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割と自己流で生きています

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

~痩せますよ~ 一日一食にして4年が経過したのでその報告とおすすめの本

私は「なんちゃって一食主義」 健康に影響は? 「一日一食」のメリット・デメリット 痩せますか 我慢しているか(ストレスはあるか) 不安だったこと まず「本を読むこと」をお勧めします おすすめの本 私は「なんちゃって一食主義」 mです。聞きなれない方…