エムログ

古い映画感想ブログです。驚くほど忘れてしまうので備忘録として。

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【一日一食】 で、結局痩せるのか、痩せないのか【経験談】

① どうでもいいご挨拶と、私は痩せたという話 ② 一日一食は「痩せない」あるいは「太る」という意見に思うこと ③ 一日一食の目的とは ④ 一日一食が向いている人 ⑤ まとめ ① どうでもいいご挨拶と、私は痩せたという話 mです。私は一応、基本的には夕飯しか…

【一日一食 】 健康に影響は?一日一食にして5年が経過したので9年分の採血結果を公表します

一日一食にして5年以上たつし、ここらで2012年から2020年の9年分の採血結果を公開して、一日一食にする前と一日一食にした後の数値を見比べて、一体どのよう影響があったのかを見てみたいと思います。

~痩せますよ~ 一日一食にして4年が経過したのでその報告とおすすめの本

①私は「なんちゃって一食主義」 ②健康に影響は? ③「一日一食」のメリット・デメリット ④痩せますか ⑤我慢しているか(ストレスはあるか) ⑥不安だったこと ⑦まず「本を読むこと」をお勧めします ⑧おすすめの本 ①私は「なんちゃって一食主義」 mです。聞き…