エムログ

古い映画を中心に、本、仕事・・・etc. 驚くほど忘れてしまうので備忘録として。

mlog-mのコト

~痩せますよ~ 一日一食にして4年が経過したのでその報告とおすすめの本

① 私は「なんちゃって一食主義」 ② 健康に影響は? ③ 「一日一食」のメリット・デメリット ④ 痩せますか ⑤ 我慢しているか(ストレスはあるか) ⑥ 不安だったこと ⑦ まず「本を読むこと」をお勧めします ⑧ おすすめの本 ① 私は「なんちゃって一食主義」 m…